自己肯定感が学べる初歩的な内容です。

【無料】自己肯定力入門セミナー(講座)では、自己肯定感が人生にどのような影響を与えるかを知り、ビジネス(仕事)や人間関係、健康、夢の実現など、これからの人生にどう影響するかを理解していただきます。ご自身の自己肯定感の傾向を知る簡単なチェックシートをご用意しています。
企業研修、職員研修の実績を持つ中小企業診断士・自己肯定力トレーナーの宮澤奈緒子がセミナーを担当します。

講座内容

自己肯定感がこれまでの人生にどのような影響を与えてきたかを知り、これからの人生にどう影響するかを理解していただきます。120分の自己肯定力入門セミナー(講座)では、ご自身の自己肯定感の傾向を知る簡単なチェックシートと、自己肯定感を高めるワークの体験を2つご用意しています。→自己肯定力とは?
※どなたでも受講できます。


こんな方に
おすすめ!

1.「自己肯定感」について知りたい人
2.「自己肯定感」を高めるきっかけを知りたい人
3.「自己肯定感」が自分の人生にどう影響するのかを知りたい人


講座時間

120分(参加人数等により講座時間の変動があります)


料金

無料


開催日

講座スケジュールはこちら
講座スケジュール以外にもお客様のご希望をお聞きして日程調整しています。(対面・オンラインとも)


参加方法

お問い合わせページから「講座名(入門セミナー)」「希望日時」をご記載の上で、お申込みください。
・講座開催のURLはお申込みされた方にお知らせいたします。
※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。
ご注意事項講師は、申込者が1名から開催準備をしています。講師と対話型でワークを進める内容であるため、途中入室・途中退室はご遠慮ください。

自己肯定力入門セミナー 受講者のご感想

自分を好きになるなんてナルシストっぽくて嫌だったけど、お話を聞いてとても大切なことなんだと思いました。自己肯定力をアップさせて、自分も、周りの人も幸せになればいいなって思います。すごく勉強になりました。
私自身が大きな夢を持ち諦めずに自分を信じる力が強い者なので、他の人はそうでないことを知りました。レジリエンス力も強くストレスに強いのですが「レジリエンス」という言葉を初めて知りました。必要な講座、能力ですね。
・自己肯定感は誰もがいつからでも挽回できる。
・自信を失っているときは他人と比べない方が良い。
・復習しないと記憶は定着しない。

自分で何か一歩踏み出せたら良いナ~と感じました。
このところ、体力の低下、やる気が起きないなど感じることが多く、何かきっかけになればと講習会に参加してみました。先生のお話をお聞きし、自己肯定感をもっと高まるためにトレーニングを受けてみるのも良い事かナ~と感じました。
あらためて考えさせられた時間でした。ありがとうございました。一人で仕事をするのに大変ですが前向きに行動したいと思いました。
「しなやかな強さ」私のほしいところです。自身のことを考えてみる機会となり「いいところもあるな自分って」と思うことができました。ありがとうございました。
・すべて勉強になりました。
・いろんな事に気づきを教えていただきました。
・ある程度、自信を持つこと。
自己否定が多い自分ですが、自己肯定感を少しでも上げて今後にいかしていきたいと思います
宮澤さんのおっしゃっていた「私は大丈夫」ってステキな言葉だと思いました。改めて自分を好きになるって大切で良い事だと感じました。日本の小・中・高校生の子たちにも聞かせてあげたい内容でした。
“私は大丈夫”ってとても心に残りました。暗示にかけることですね・・・。ちょっと悩んでいたことがあって今日ここに来て本当によかったと思います。
先生のように声を張って人様に元気を与えられる人になりたいと思いました。自己肯定感という言葉はずっと興味がありました。聞けて良かったです。
(一番の気づき)「自己肯定力」(スキル)を身に付けることにより、「自己肯定感」を高めることができるという点。
(ご感想)宮澤さんが終始、にこやかで落ち着いた感じで進めてくださったため、安心して学ぶことができました。ありがとうございます。また、講座終了後、個人的なご相談(社内へのプログラムの導入方法など)にも親身にご対応ください、ありがたかったです。