新潟県を中心に活動している中小企業診断士・自己肯定力トレーナーの宮澤奈緒子です。

新潟県も梅雨です。
くせ毛で毛量の多い私は、この季節から夏が終わるまでは、
どうにも髪の毛のまとまりがつかなくなります。うねる、ふくらむ。

2023年7月開催の
自己肯定感の講座スケジュール（個人向け）ご案内です。
2023年１月から、自己肯定力を高める「ベーシック講座」と並んで、
両輪の講座という位置づけの「メンタルマネジメント強化講座」を開講しています。
メンタルトレーナーとなり、感情のコントロールについても私自身の学びがより深まりました。
他の講座の内容にも反映していけるかと思います。

【無料】自己肯定力入門講座〔ZOOM開催〕
自己肯定感が学べる初歩的な内容です。
無料の入門講座からお試しください。お気軽にどうぞ。
　２時間　無料
・6月23日（金）13:00～【6月20日申込締切】
・7月10日（月）9:00～【7月7日申込締切】
・7月15日（土）13:00～【7月13日申込締切】
・7月18日（火）9:00～【7月15日申込締切】
・7月24日（月）9:00～【7月21日申込締切】

「人間関係と自己肯定感」ヒューマンスキルアップ講座〔ZOOM開催〕
コミュニケーションでお互いを理解するとはどういうことなのか、
人間関係に悩んだ時の選択肢や自己表現の仕方などと共に
人間関係に「自己肯定感」がどう影響するかを理解していただきます。
　２時間　5,000円
・6月23日（金） 9:00～【6月19日申込締切】
・7月10日（月）13:00～【7月4日申込締切】
・7月15日（土）10:00～【7月11日申込締切】
・7月18日（火）13:00～【7月12日申込締切】

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕
６時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。
講座終了後、ワークを継続していただくと
自己肯定感が高まってくるのを実感していただける内容になっています。
　６時間　19,800円（友割※17,800円）
・6月26日（月）10:00～ 新潟市内対面講座
・6月29日（木）9:00～【6月23日申込締切】
・7月11日（火）9:00～【7月5日申込締切】
・7月19日（水）9:00～【7月13日申込締切】
・7月23日（日）10:00～【7月18日申込締切】
・7月25日（火）9:00～【7月19日申込締切】
※お友達同士・ご夫婦などペアでお申込みいただくとお得な「友割」の適用できます。

６月26日（月）は新潟市で対面でベーシック講座を行います。
オンラインも便利で良いですが、直接お会いできるのも楽しいです。
お近くの方、この機会にどうぞ。

メンタルマネジメント強化講座（６時間講座）（Step1）（Step2）New！
〔ZOOM開催〕
「自己肯定感」と密接に関係する「感情」のコントロールについて学びます。
自分の中に生まれる感情がどうして生まれるのかの理解し、
「ネガティブな感情」の対処の仕方を学び、ライフスキルを高めます。
　６時間　24,000円（友割※22,000円）
・6月28日（水）9:00～【6月22日申込締切日】
・7月12日（水）9:00～【7月6日申込締切日】
・7月21日（金）9:00～【7月17日申込締切日】
・7月26日（水）9:00～【7月20日申込締切日】
・7月30日（日）9:00～【7月25日申込締切日】
※お友達同士・ご夫婦などペアでお申込みいただくとお得な「友割」の適用できます。

上記のスケジュールは、
自己肯定力トレーナー/メンタルトレーナー宮澤奈緒子（中小企業診断士）が
担当する「個人向けオンライン講座」スケジュールです。
上記に記載のほか、講座の日程は、対面（新潟県内）・オンラインとも、
お客様のご希望をお聞きして日程調整しています。

強くなりたい願望のあった私は、
自分のレジリエンス（逆境力、精神的回復力、心のバネ、しなやかな心の強さ）を高めたくて
レジリエンスのベースに自己肯定感が大切であることを知り、講座の受講をはじめました。
今は、ビジネスパーソンのパフォーマンスを高めるために、
企業の生産性を向上させるために、
多くの人が職場でもプライベートでもイキイキと幸福を感じながら暮らしていけるように、
自己肯定力の大切さとトレーニングをお伝えしています。
あなたの人生を価値ある豊かなものにするために、一緒に学んでみませんか。

ご連絡お待ちしています
【お問い合わせ・お申込】
office38²　宮澤奈緒子（中小企業診断士）
ネットからのお申し込みはこちらから　入力フォームにリンクします
メール miyaz7055@gmail.com　電話 090-3682-5158

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企業、団体様の研修として自己肯定感の講座を実施しています
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