2025年2月【自己肯定感】講座予定

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2025年2月【自己肯定感】講座予定

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2025.01.14

2025年2月自己肯定感の講座予定（個人向け/オンライン）のご案内です。
自己肯定力トレーナー・メンタルトレーナーの宮澤奈緒子（中小企業診断士）が講座を担当します。

2025年新年。今年はどんな年にしますか。

私は近ごろ「スパイス」にハマっています。
年末年始はシナモンやコリアンダーシード（パウダー）をたっぷり使ったケーキを焼いていました。それと、年末に行ったカフェで食べたキャロットラぺがとっても美味しくて、最近、細い千切りができるスライサー（新潟県燕三条産）を買いました。キャロットラペづくりもにハマっています。あの味は、一体どのスパイスを使っていたんだろう。
今年はスパイス使いを探求して、もっとスパイス料理を深めたいと思います。かわいい雪だるま写真は15年ほど前のもの。説明は最後に。

さて、2025年2月【自己肯定感】講座予定のご案内です。

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕

６時間で自己肯定感を高める基礎的な方法をプロセスとともに学べます。
講座終了後、ワークを継続していただくと、さらに自己肯定感が高まっているのを実感していただける内容になっています。
　６時間　19,800円（ペア割※17,800円）
１）2月5日 (水) 9:30－16:30
２）2月13日 (木) 9:30－16:30
３）2月22日 (土) 10:00－17:00
４）2月26日 (水) 9:30－16:30
※お友達同士・ご夫婦など複数名でお申込みいただくとお得な「ペア割」を適用できます。

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自己肯定感を支えるメンタルマネジメント強化講座（６時間講座）（Step1）（Step2）
〔ZOOM開催〕

「自己肯定感」と密接に関係する「感情」のコントロールについて学びます。
自分の中に生まれる感情がどうして生まれるのかの理解し、「ネガティブな感情」の対処の仕方を学び、ライフスキルを高めます。「自己肯定感を上げるベーシック講座」と両輪の講座です。
　６時間　24,000円（ペア割※22,000円）
１）2月8日 (土) 10:00－17:00
２）2月12日 (水) 9:30－16:30
３）2月17日 (月) 9:30－16:30
４）2月27日 (木) 9:30－16:30
※お友達同士・ご夫婦など複数名でお申込みいただくとお得な「ペア割」を適用できます。

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【無料】自己肯定力入門講座〔ZOOM開催〕

自己肯定感が学べる初歩的な内容です。
有料講座に迷う方は、無料の入門講座からお気軽にお試しください。
私もこの無料の入門講座から受講をはじめました。
　２時間　無料
1）2月6日 (木) 15:00－17:00
2）2月15日 (土) 10:00－12:00
3）2月19日 (水) 9:30－11:30
4）2月25日 (火) 15:00－17:00

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「人間関係と自己肯定感」ヒューマンスキルアップ講座〔ZOOM開催〕

コミュニケーションでお互いを理解するとはどういうことなのか、人間関係に悩んだ時の選択肢や自己表現の仕方などと共に人間関係に「自己肯定感」がどう影響するかを理解していただきます。
　２時間　5,000円
1）2月6日 (木) 9:30－11:30
2）2月15日 (土) 13:00－15:00
3）2月19日 (水) 9:30－11:30

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上記の2025年2月【自己肯定力】講座予定は、「個人向けオンライン講座」のスケジュールです。
講座の日程は上記に記載のほか、対面（新潟県内）・オンラインとも、お客様のご希望をお聞きして日程調整しています。
お気軽にご連絡ください。

【参加方法】

・お問い合わせページから「講座名」「希望日時」をご記載の上で、送信ボタンを押してください。
・講座開催のURLはお申込みされた方にお知らせいたします。
※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。
【ご注意事項】講師は、申込者１名から開催準備をしています。講師と対話型でワークを進める内容であるため、途中入室・途中退室はご遠慮ください。

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