６月も下旬ですが梅雨入りはまだ。農家ではありませんが、新潟県のブランド米産地で生活していると雨が降らないのも心配です。新潟を中心に全国で活動している中小企業診断士・自己肯定力トレーナーの宮澤奈緒子です。
2024年7月自己肯定感の講座予定（個人向け）ご案内です。
雨が降って、ちょっとブルーになりがちな季節に心のコンディションを整えるのにご受講いかがですか。
写真は八重咲きのカシワバ（柏葉）アジサイ。
庭で満開です。
グリーン基調が涼やかで、八重咲きがかわいいお花です。
【自己肯定力】講座の予定（2024年7月）
自己肯定力トレーナー・メンタルトレーナーの宮澤奈緒子（中小企業診断士）が実施する自己肯定力の講座予定（2024年7月）です。
【無料】自己肯定力入門講座〔ZOOM開催〕
自己肯定感が学べる初歩的な内容です。
無料の入門講座からお試しください。お気軽にどうぞ。
２時間 無料
・7月10日 (水) 10:00－12:00【7月7日申込締切】
・7月16日 (火) 15:00－17:00【7月13日申込締切】
・7月21日 (日) 13:30－15:30【7月18日申込締切】
・7月29日 (月) 15:00－17:00【7月26日申込締切】
「人間関係と自己肯定感」ヒューマンスキルアップ講座〔ZOOM開催〕
コミュニケーションでお互いを理解するとはどういうことなのか、
人間関係に悩んだ時の選択肢や自己表現の仕方などと共に人間関係に「自己肯定感」がどう影響するかを理解していただきます。
２時間 5,000円
・7月10日 (水) 15:00－17:00【7月4日申込締切】
・7月16日 (火) 10:00－12:00【7月10日申込締切】
・7月21日 (日) 10:00－12:00【7月16日申込締切】
自己肯定力を上げるベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕
６時間で自己肯定感を高める基礎的な方法をプロセスとともに学べます。
講座終了後、ワークを継続していただくと自己肯定感が高まってくるのを実感していただける内容になっています。
６時間 19,800円（ペア割※17,800円）
・7月11日 (木) 9:30－16:30【7月5日申込締切】
・7月19日 (金) 9:30－16:30【7月15日申込締切】
・7月25日 (木) 9:30－16:30【7月19日申込締切】
・7月28日 (日) 10:00－17:00【7月23日申込締切】
※お友達同士・ご夫婦などペアでお申込みいただくとお得な「ペア割」の適用できます。
メンタルマネジメント強化講座（６時間講座）（Step1）（Step2）
〔ZOOM開催〕
「自己肯定感」と密接に関係する「感情」のコントロールについて学びます。
自分の中に生まれる感情がどうして生まれるのかの理解し、「ネガティブな感情」の対処の仕方を学び、ライフスキルを高めます。
６時間 24,000円（ペア割※22,000円）
・7月9日 (火) 9:30－16:30【7月3日申込締切】
・7月15日 (月祝) 10:00－17:00【7月9日申込締切】
・7月22日 (月) 9:30－16:30【7月16日申込締切】
・7月30日 (火) 9:30－16:30【7月24日申込締切】
※お友達同士・ご夫婦などペアでお申込みいただくとお得な「ペア割」の適用できます。
上記の【自己肯定力】講座予定（2024年7月）は、「個人向けオンライン講座」のスケジュールです。
講座の日程は上記に記載のほか、対面（新潟県内）・オンラインとも、お客様のご希望をお聞きして日程調整しています。
【参加方法】
・お問い合わせページから「講座名」「希望日時」をご記載の上で、送信ボタンを押してください。
・講座開催のURLはお申込みされた方にお知らせいたします。
※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。
【ご注意事項】講師は、申込者１名から開催準備をしています。講師と対話型でワークを進める内容であるため、途中入室・途中退室はご遠慮ください。
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あなたの人生をより価値ある豊かなものに
強くなりたい願望のあった私は、
自分のレジリエンス（逆境力、精神的回復力、心のバネ、しなやかな心の強さ）を高めたくて
レジリエンスのベースに自己肯定感が大切であることを知り、講座の受講をはじめました。
今は、ビジネスパーソンのパフォーマンスを高めるために、
企業の生産性を向上させるために、
多くの人が職場でもプライベートでもイキイキと幸福を感じながら暮らしていけるように、自己肯定力の大切さとトレーニングをお伝えしています。
あなたの人生をより価値ある豊かなものにするために、一緒に学んでみませんか。
私は一生ものの講座だと思っています。友人知人も大勢受講しています。
ご連絡お待ちしています
【お問い合わせ・お申込み】
office38² 宮澤奈緒子（中小企業診断士）
ネットからのお申し込みはこちらから 入力フォームにリンクします
メール miyaz7055@gmail.com 電話 090-3682-5158
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企業、団体様で自己肯定感の研修を実施しています
自己肯定感の企業研修実績はこちら
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５月下旬に人間ドックを受診しました。
やっぱり、生活習慣の見直しが必要なようです。３カ月後再検査の判定が２つも。
とほほ。
