新潟を中心に活動している中小企業診断士・自己肯定力トレーナーの宮澤奈緒子です。
先日、創業３周年記念名目で、国内の南の島へ３日間のバカンスに行ってきました。
現地に着く前から、久しぶりに搭乗した飛行機から見えた富士山にテンション上がりました。
富士山は高さだけでなく日本を代表する美しい山だと惚れ惚れ。
そして南の島を囲む海は、日本海側とは違う色。
日本は広いなぁ。

【自己肯定力】講座スケジュール（2024年4月）

2024年4月開催の自己肯定感の講座スケジュール（個人向け）ご案内です。
４月は、4/21（日）新潟県長岡市内でヒューマンスキルアップ講座を対面開催します。

【無料】自己肯定力入門講座〔ZOOM開催〕

自己肯定感が学べる初歩的な内容です。
無料の入門講座からお試しください。お気軽にどうぞ。
　２時間　無料
・4月4日 (木) 9:30－11:30 【4月1日申込締切】
・4月10日 (水) 15:00－17:00 【4月7日申込締切】
・4月23日 (火) 9:30－11:30 【4月20日申込締切】
・4月27日 (土) 13:30－15:30【4月24日申込締切】

「人間関係と自己肯定感」ヒューマンスキルアップ講座〔ZOOM開催〕

コミュニケーションでお互いを理解するとはどういうことなのか、
人間関係に悩んだ時の選択肢や自己表現の仕方などと共に
人間関係に「自己肯定感」がどう影響するかを理解していただきます。
　２時間　5,000円
・4月10日 (水) 9:30－11:30【4月4日申込締切】
・4月23日 (火) 15:00－17:00【4月17日申込締切】
・4月27日 (土) 10:00－12:00【4月23日申込締切】

対面「人間関係と自己肯定感」ヒューマンスキルアップ講座

・4月17日（水）10:00-12:00　十日町市 シェアアトリエasto(アスト)
・4月21日（日）13:30-15:30　長岡市内中心部（駐車場有り）

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕

６時間で自己肯定感を高める基礎的な方法をプロセスとともに学べます。
講座終了後、ワークを継続していただくと
自己肯定感が高まってくるのを実感していただける内容になっています。
　６時間　19,800円（ペア割※17,800円）
・4月3日 (水) 9:30－16:30【3月28日申込締切】
・4月14日 (日) 10:00－17:00【4月9日申込締切】
・4月19日 (金) 9:30－16:30【4月15日申込締切】
・4月22日 (月) 9:30－16:30【4月16日申込締切】
※お友達同士・ご夫婦などペアでお申込みいただくとお得な「ペア割」の適用できます。

メンタルマネジメント強化講座（６時間講座）（Step1）（Step2）
〔ZOOM開催〕

「自己肯定感」と密接に関係する「感情」のコントロールについて学びます。
自分の中に生まれる感情がどうして生まれるのかの理解し、
「ネガティブな感情」の対処の仕方を学び、ライフスキルを高めます。
　６時間　24,000円（ペア割※22,000円）
・4月7日 (日) 10:00－17:00【4月2日申込締切】
・4月16日 (火) 9:30－16:30【4月10日申込締切】
・4月25日 (木) 9:30－16:30【4月19日申込締切】
・4月30日 (火) 9:30－16:30【4月24日申込締切】
※お友達同士・ご夫婦などペアでお申込みいただくとお得な「ペア割」の適用できます。

上記の【自己肯定力】講座スケジュール（2024年4月）は、
自己肯定力トレーナー/メンタルトレーナー宮澤奈緒子（中小企業診断士）が実施する「個人向けオンライン講座」スケジュールです。
講座の日程は上記に記載のほか、対面（新潟県内）・オンラインとも、お客様のご希望をお聞きして日程調整しています。

【参加方法】

・お問い合わせページから「講座名」「希望日時」をご記載の上で、送信ボタンを押してください。
・講座開催のURLはお申込みされた方にお知らせいたします。
※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。
【ご注意事項】講師は、申込者が１名から開催準備をしています。講師と対話型でワークを進める内容であるため、途中入室・途中退室はご遠慮ください。

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あなたの人生をより価値ある豊かなものに

強くなりたい願望のあった私は、
自分のレジリエンス（逆境力、精神的回復力、心のバネ、しなやかな心の強さ）を高めたくて
レジリエンスのベースに自己肯定感が大切であることを知り、講座の受講をはじめました。

今は、ビジネスパーソンのパフォーマンスを高めるために、
企業の生産性を向上させるために、
多くの人が職場でもプライベートでもイキイキと幸福を感じながら暮らしていけるように、自己肯定力の大切さとトレーニングをお伝えしています。

あなたの人生をより価値ある豊かなものにするために、一緒に学んでみませんか。
私は一生ものの講座だと思っています。

ご連絡お待ちしています

【お問い合わせ・お申込み】
office38² 宮澤奈緒子（中小企業診断士）
ネットからのお申し込みはこちらから　入力フォームにリンクします
メール miyaz7055@gmail.com　電話 090-3682-5158
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